今年の抱負

もう2015年、時間の過ぎるのは早いですね。


看護学校に入学して、社会人から学生生活をまた経験させてもらいました。

長いようで短いようで充実していたこの時間、現役生だったころと比較すると社会人としての経験が学生生活にまた違う意味や学びを与えてくれたと思います。

幾つになっても人は学び続けることが出来る。

どんな場所でも人は学ぶことが出来る。


でも、その環境に身をおくことでしか出来ない学びっていうのもある。

卒業を目の前にして、今そんな感慨を持っています。


ところで、今年の抱負ですが

今年は7kg減量を目指します。

その方法は

１、毎朝、起きてすぐ体重を測る

２、マスタークレンズダイエットを実行し続けて、1日1食で過ごす

３、有酸素運動である水泳を週1回以上する


です。

今正直に書いて52kg、ここから45kgを目指します。


減量を決めたのはマスタークレンズという確実に効果のある方法を知ったからというのが1番の要因なんですが、「無病法」という本で、食べないことが体を若返らせるというのも読んだからです。

確かに摂取ｶﾛﾘｰをカットすることで、体に与える影響は大きい。

目標体重まで、とりあえず半年かけてじっくり確実に減らしていこうと思います。

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